，在那之前他极快地闪过个念头，当时想了什么？
……是看到屋子里需要清理的东西太多，霎那间退缩了一下，然后就泄了气，闹出这么多事，可见退缩逃避要不得。
还有更早一些，他起了贪心，急切地想完成那件没做完的事，失了淡定自然的心态。
看到自己每一个起心动念，乔良呼出一口气，感觉胸前气脉通畅了。
到了书吧，有事做事，没事就眼观鼻鼻观心，与心连接不能懈怠。想要印证一下自己的状态时就看看灵性文章或者书籍，眼下他就拿着本《唤醒能量》在读——
“拉：当事物和对事物的知识都不存在的时候，就没有焦点。
克：不要使用‘焦点’这个词。抛弃了‘不是’的头脑，是自由的。洞察到‘不是’的行动解放了头脑，头脑是自由的——不是从任何事物中解放，而是自由。
阿：洞察的行动和抛弃知识的行动是在瞬间同时发生的。
克：那是自由。洞察的行动带来了自由，而不是从某事物中解放。当头脑敏感时，完全放弃了作为观察者的自我，其中没有中心，没有‘我’。然后，头脑就充满了能量，因为它不再被悲伤、痛苦和快乐的分别所束缚。它充满激情，这样的头脑可以看到真正的美。”