射击；比如站立持枪，枪口处吊着一块砖头，瞄准一小时后开始射击；比如卧姿端枪瞄准，在枪口放上弹壳，端枪三十分钟而弹壳不会掉落，之后再开始射击。
当然，普通的训练只是针对普通的学员，毕竟绝大多数学员只要枪法精准就可以了，而针对苏文谦、池铁城和蓝胭脂三人，伍伺仁每天晚饭后都会给他们开小灶。
“人有两只眼睛，但是其中一个是主眼，另一个为辅助。平常生活中哪个眼睛为主没有多大关系，然而到射击上关系就大了。当你举枪瞄准时，是否习惯地闭上一只眼睛？闭眼的动作实际上就是你强迫自己举枪手一侧的眼睛成为主眼的行为。射击训练前，你需要发现并且训练自己的主眼。
我的建议你们训练时睁着两只眼睛瞄准，而不是闭上另一只眼睛。两只眼睛瞄准的第一个优点是增加了视界，如果你们遇到手枪枪战，视野开阔与否是至关重要的。第二，如果你们用两只眼睛瞄准，你们的注意力便不会过于集中到目标，而会着重于瞄准器和整个目标的关系。第三，两眼都睁开时你们脸上的肌肉会放松，身体也会感到自然。这对你们进行长时间的静默狙击尤为重要。
确定主眼的方法是，选择正视一个目标，然后在自己面前垂直伸出一只铅笔，笔尖跟眼睛和目标形成三点一线。这个时候，你闭上一只眼睛，如果铅笔尖还在那一条线上，说明你睁着的眼睛是主眼，如果铅笔尖跑到了一边，说明你闭上的眼睛是主眼。如果你的主眼恰巧跟你持枪的手不在一侧，你最好让自己的眼睛适应你的持枪方法，或者持枪方法适应你的眼睛。
射击时呼吸是一个重要环节，举起枪之前要长吸一口气，然后屏住呼吸，射击最稳定的期间是慢慢向外出气的时候。
进行瞄准的不光是眼睛，还有手。人的手也在瞄准。当然这种‘瞄准’不是看你的目标，而是‘记忆’上一发射击的位置。这种‘记忆能力’适用于速射。
射击最难的地方就是对扳机的控制，扳机控制，是射击当中最为主要的部份。诚然，良好的瞄准是射击的基础，但是对于狙击手来说，提高射击精度的最大障碍就是扳机控制。可以毫不夸张地说，学会扳机控制才能够说你的射击真正入门。
射击中你们要忘掉‘扣动扳机’这个概念，在你们的射击行为中，应当没有‘扣动’或者‘拉扳机’这种概念。正确的扳机控制是，当你的瞄准线确定之后，你给扳机一个持续增加的压力，直到击发。
射击的最高境界是心到意到，学会用心去瞄准。我郑重的告诉你们，瞄准和射击绝对不可以拆分，因为如果这样你将无法掌控枪口下的目标。
枪是杀人的工具，但是我不希望你们成为冷血的杀手，人应该控制枪，而不是被枪控制。”
结束了当晚的理论课程，送走了意犹未尽的苏文谦和池铁城，蓝胭脂盯着伍伺仁问道：“你最后一句话好像意有所指。”
伍伺仁长叹了一口气，答道：“我真不希望自己训练的这些学生中有一天枪口会对准同胞，苏文谦和池铁城是我见过天分最好的枪手，他们有机会成为这个世界上最顶级的狙击手。苏文谦我不大担心，他心底始终保留着一份善良，池铁城就让我不安了，他这个人野心很大，名利心又重，我很担忧未来某一天他会误入歧途。”
蓝胭脂抱住伍伺仁，安慰道：“这种事情应该不会发生，池铁城的民族气节很重，再说他和苏文谦亲如兄弟，有苏文谦在一旁约束，池铁城至多不过是行差踏错。”
“但愿如此。”伍伺仁抱了抱蓝胭脂，说道：“我送你回宿舍吧，不然于秀凝又该疑神疑鬼了！”
蓝胭脂锤了一下伍伺仁的胸口，娇羞道：“去你的，于大姐才不是你想的那样呢！”